Balance and Bliss Day-Retreat

20.09.2025, von 10:00-16:00
Yoga- und Körpertherapie, Breathwork und Conscious Movement, Vision Quest.

Wo? 

Bobingen, Hoechstr.28, 86399 Bobingen

Kosten:

108,-€/ Essen und Getränke enthalten/ Teilnahmebescheinigung für die Gesundheitskasse möglich

Therapie "to go"

Spazieren und sich alles von der Seele sprechen - bei diesem Angebot, gehen wir eine vorgeplanten Strecke spazieren und ich höre aktiv zu. Ich halte einen wertschätzenden und präsenten Raum und du kannst dich "frei sprechen". Das Setting an sich wirkt und hilft. 

Für Therapie "to go" gibt es ein paar Regeln, die einen sicheren und zielführenden Rahmen bieten.

•  Ziel des Spaziergangs wird am Anfang fest gelegt  (z.B: Nach dem Spaziergang will ich mehr Klarheit über meine berufliche Situation erlangen, im Bereich Zeitmanagement)
• Ich-Botschaften
• Zwiebelschalenprinzip - von Außen nach Innen
• In regelmäßigen Abständen gibt es eine kurze Pause: Inne halten, Atmen, Körper wahrnehmen, ganz im "Hier und Jetzt" ankommen
• Ziel wird an konkrete, praktische Schritte "verankert"